Conseils

Pourquoi faut-il régulièrement s’hydrater pour éviter les tendinites ?

Quand votre tendon est irrité ou enflammé, il est fort probable que vous avez de la tendinite. Les os sont attachés par ces cordons fibreux présentant des épaisseurs assez larges aux muscles. N’importe quel tendon peut avoir ce genre d’inflammation,…

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Comment faire du sport quand on a un emploi du temps chargé ?

Si vous avez une famille et un travail impératif, il est difficile de trouver du temps pour soi. Comme le dit le dicton, il n’est jamais trop tard pour essayer ou pour commencer. Si vous avez un emploi du temps…

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